稽古日記 2010年8月22日（日）

今日は、いつもの市民体育館が使えなく、近隣公園に。
ここは、狭いけどクーラーが効いてて、道場が凉い！
とってもいい環境です。

今日の稽古は、受身。といっても一人受身ではなく、入り身投げ、回転投げ、あくまでも受身の練習としての投げ技の練習。

始めたばかりの頃、受身をしてて肩が痛くなったり、腰が痛くなったりしてて、それは間違った動きのため、体をあちこちぶつけていたんだろう、と思う。
今では、飛び受身はできないけど、前方・後方の回転受身をして体を痛めることはなくなっていたので、できている、と思っていたのだけど・・・・・

今日は、本部が出版している技の解説書の写真を見ながら、 Ｓ先生の解説。
回転しているときの足が、ピンって、天井に向かう点、
回転受身は、縦回転、まっすぐ体が縦方向に回るように意識するように、
・・・との事。

でも、どうも自分の場合は、この縦回転が出来ていない感じがする。
なんだか、べちゃって、畳の上を転がる感じがしてない。

うーん・・・
受身が美しくない、ってことは、やっぱり体の使い方、なにかおかしいんだろうな。
もっと稽古せねば！