【合気道 稽古日記】2011/08/14 今日は基礎・基本の確認から

今日は朝からの稽古に、息子と参加。
円明会の稽古は、前半・後半の2部構成。
 前半は、基本・基礎を確認し、後半は確認した基本を技に行かす稽古をしています。

そして、今日の基本テーマは、立ち位置・足捌き。
先生曰く、

”合気道がうまくなりたいなら、足捌きがきっちりできるようになること”

これは、毎回のように言われます。
技を学ぶとき、ついつい、手の動きにばかり目が行ってしまいます。ところが、いざ技をかけようとして上半身だけで捌こうとすると、全く技が効かない、技が効かないどころか、技の形がおかしい、といろんな問題を引き起こします。

今日は、足捌きの前に、まずは立ち位置の確認から。
先週描いた絵をご覧になっていた様子で、”あの絵はおかしいですよ”

あれれ？何が・・・

よくよく先生のお手本を見ると、確かに間違ってました。

先週の説明で描いたのが①。これは、”みゃんさん、間違ってますよ”とのご指摘。
 今日、あらためて基本から説明を。

・合気道は、常に△（三角）の立ち位置。＜表三角（②-1）、裏三角（②-2）＞
・前足に対し、後ろ足が直角になる、というのが基本”
・ただ、②-1、②-2の形で前足をまっすぐに向けると、へその向く方向が斜め前になり、正面を向かない（↑の方向）になってしまう。

そこで、前足、後ろ足をそれぞれ開く　（③のイメージ）

③は、②-1の表三角を、少し左に確度をずらしたもの。
この姿勢をとることで、へそを正面に向けることができるようになる。

たった、これだけの違いが、実はその後の動きに大きく影響してくる。
”足捌きが上達の要になる”
ということは、　姿勢、方向がずれていると、力のベクトルがまっすぐ相手に向かない、力が生かされない、結果として技が効かない・間違った形を覚えてしまう、ということをご指摘されたのだろう、と理解しました。

基礎、基本は、決して初心者向け、という意味ではなく、”最も重要な事”なのでしょう。

慣れてくると、つい忘れがちな基礎・基本。
ちゃんと、振り返り、正しくできていることを確認することが出来た、有意義な稽古でした。